Nos Formations
Gestion du stress et des émotions / Aix-en-provence
Avec une volonté d’autonomie durable, comment gérer efficacement le stress et les émotions au travail ? En pratique, nos formations Gestion du stress et des émotions à Aix-en-Provence vous offrent des outils concrets pour améliorer votre bien-être professionnel.
Gestion du stress
Apprenez à maîtriser votre stress en comprenant ses causes, en optimisant votre gestion du temps et en adoptant des techniques d'assertivité.
Confiance en soi et affirmation
Développez votre potentiel : analyse de vos capacités, confiance, communication et plan d’évolution pour atteindre vos objectifs.