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Gestion du stress et des émotions / Bordeaux
À l’heure où les métiers se transforment, la gestion du stress et des émotions devient essentielle pour rester compétitif. Concrètement, face à des exigences professionnelles croissantes, savoir maîtriser ses émotions peut faire la différence lors d’un entretien ou d’une promotion.
Gestion du stress
Apprenez à maîtriser votre stress en comprenant ses causes, en optimisant votre gestion du temps et en adoptant des techniques d'assertivité.
Confiance en soi et affirmation
Développez votre potentiel : analyse de vos capacités, confiance, communication et plan d’évolution pour atteindre vos objectifs.