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Gestion du stress et des émotions / Montpellier Aix-en-provence
Si la performance est prioritaire, la gestion du stress et des émotions devient essentielle pour garantir un environnement de travail sain. Dès maintenant, il est possible d’acquérir des outils concrets pour améliorer son autonomie opérationnelle.
Gestion du stress
Apprenez à maîtriser votre stress en comprenant ses causes, en optimisant votre gestion du temps et en adoptant des techniques d'assertivité.
Confiance en soi et affirmation
Développez votre potentiel : analyse de vos capacités, confiance, communication et plan d’évolution pour atteindre vos objectifs.