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Gestion du stress et des émotions / Nantes
Si la performance est prioritaire, apprendre à gérer le stress et les émotions est essentiel pour optimiser votre quotidien professionnel. En maîtrisant ces compétences, vous pouvez naviguer avec agilité dans des situations tendues, comme lors de présentations importantes ou de négociations délicates.
Gestion du stress
Apprenez à maîtriser votre stress en comprenant ses causes, en optimisant votre gestion du temps et en adoptant des techniques d'assertivité.
Confiance en soi et affirmation
Développez votre potentiel : analyse de vos capacités, confiance, communication et plan d’évolution pour atteindre vos objectifs.