Nos Formations

Gestion du stress et des émotions / Rennes

Avec une volonté d’autonomie durable, nos formations Gestion du stress et des émotions à Rennes visent à renforcer l’employabilité des participants. En maîtrisant ces compétences essentielles, vous pourrez améliorer votre bien-être au travail et optimiser vos performances. À terme, cela se traduit par un environnement professionnel plus serein et productif.

    Marine S.
    Le 05/12/2025
    5

    Une formation riche et très intéressante Personnalisée , Karine a su amener des exemples et nous impliquer tout au long des 2 journées, c'était vivant. Ergonomie du site "espace apprenant" facile, clair et fluide (émargement, documents, supports)

    Formation : Confiance en soi et affirmation

    Lucie G.
    Le 05/12/2025
    5

    Belle expérience, première fois que j'ai une formation avec Aelion, très contente d'avoir pu le faire, interface très facile d'utilisation, les questionnaires de positionnement sont tops. La formatrice est top.

    Formation : Confiance en soi et affirmation

Gestion du stress

Apprenez à maîtriser votre stress en comprenant ses causes, en optimisant votre gestion du temps et en adoptant des techniques d'assertivité.

Confiance en soi et affirmation

Développez votre potentiel : analyse de vos capacités, confiance, communication et plan d’évolution pour atteindre vos objectifs.