Nos Formations
Gestion du stress et des émotions / Rennes
Avec une volonté d’autonomie durable, nos formations Gestion du stress et des émotions à Rennes visent à renforcer l’employabilité des participants. En maîtrisant ces compétences essentielles, vous pourrez améliorer votre bien-être au travail et optimiser vos performances. À terme, cela se traduit par un environnement professionnel plus serein et productif.
Gestion du stress
Apprenez à maîtriser votre stress en comprenant ses causes, en optimisant votre gestion du temps et en adoptant des techniques d'assertivité.
Confiance en soi et affirmation
Développez votre potentiel : analyse de vos capacités, confiance, communication et plan d’évolution pour atteindre vos objectifs.