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Gestion du stress et des émotions / Toulouse
Dans un contexte professionnel en mouvement, la gestion du stress et des émotions devient cruciale pour maintenir la performance au travail. En pratique, une formation Gestion du stress et des émotions à Toulouse permet de mieux réguler ses émotions et d’optimiser sa concentration.
Gestion du stress
Apprenez à maîtriser votre stress en comprenant ses causes, en optimisant votre gestion du temps et en adoptant des techniques d'assertivité.
Confiance en soi et affirmation
Développez votre potentiel : analyse de vos capacités, confiance, communication et plan d’évolution pour atteindre vos objectifs.